Les Clés Du Développement Personnel

Réveillez Le Potentiel Qui Dort En Vous, Et Transformez Votre Vie!

Deux techniques Pour Changer Votre Perception Des Choses Et Vivre Heureux !

 

Le développement personnel permet aux personnes qui veulent réussir de progresser dans tous les domaines de leur vie. Le développement personnel permet l’amélioration de soi. Le développement personnel est donc un domaine que toute personne qui voudrait se changer devrait travailler. Toute personne qui le veut, peut faire des changements énormes dans sa vie, et réussir, être heureux.

 

Que peut-on faire changer ?

 

«De toutes les choses du monde, les une dépendent de nous, les autres n’en dépendent pas. Celles qui n’en dépendent pas sont nos opinions, nos mouvements, nos inclinations, nos désirs, nos aversions ; en un mot, toutes nos actions.

Celles qui ne dépendent pas de nous sont le corps, les biens, les réputations, les dignités ; en un mot, toutes les choses qui ne sont pas du nombre de nos actions.», Le Manuel d’Épictète.

 

Ce passage tiré du Manuel d’Épictète est très illustratif. En effet, parmi les choses qui existent certaines dépendent de nous, d’autres non.

 

Nous avons du pouvoir sur ce qui dépend de nous, nous n’avons pas de pouvoir sur ce qui ne dépend pas de nous.

 

Nous ne pouvons pas changer ce qui ne dépend pas de nous, mais nous pouvons toujours changer nos attentes, nos opinions car elles dépendent de nous à 100 %, puisque nous en sommes les créateurs.

 

Qu’est-ce qui affecte notre vie ?

 

Notre vie est affectée par notre perception de la réalité. Il existe 2 réalités: celle qui fonctionne indépendamment de vous et celle qui résulte de la façon dont vous interprétez la première. Cela signifie que ce qui affecte réellement votre vie, ce n’est pas la réalité elle-même mais la façon dont vous la percevez.

 

Ce qui tourmente les hommes n’est pas la réalité mais l’opinion qu’ils s’en font.

Il se peut que vous ne puissiez rien faire pour changer la réalité. Si c’est le cas, vous pourrez toujours changer votre façon d’assumer la situation.

 

Ce n’est peut-être pas la réalité elle-même qui fait qu’il y ait problème, mais la façon dont nous la percevons.

 

Les limites de notre perception

 

Nous avons une espèce de lentille personnelle au travers de laquelle nous regardons et interprétons la réalité extérieure.

 

Nous nous retenons d’explorer de nouvelles possibilités, simplement parce que nous avons décidé que ce que nous percevons est la seule réalité et qu’il n’y a rien d’autre à chercher.

 

Un point commun entre ceux qui réussissent de grandes choses, est qu’ils acceptent d’enrichir leur point de vue et de considérer toutes les voies possibles pour atteindre leurs objectifs.

 

Quand nous reconnaissons que notre interprétation de la réalité est passablement conditionnée par le sentiment de notre propre importance, nous commençons à ouvrir notre esprit.

 

Ce que nous percevons comme la réalité, n’est pas « toute » la réalité.

Nous n’avons pas toujours raison. Chacun d’entre nous a sa propre vérité qui, quoique différente de celle des autres, est tout aussi valable.

 

Comment changer notre perception de la réalité ?

 

Les croyances sont le point de départ de ce que nous obtenons dans notre vie.

Une croyance est une idée qui donne une direction à notre vie.

 

Quand vous avez une croyance, c’est parce que vous la croyez correcte, même si elle vous cause du tort. Celle-ci vous amène à sélectionner l’information qui confirme votre point de vue et produit des résultats qui prouvent sa justesse.

 

Si je crois que je ne peux pas faire quelque chose, cela ne veut pas dire que je ne peux pas le faire: cela signifie simplement que je crois ne pas pouvoir, et c’est suffisant.

 

Il y a ceux qui se sentent incapables de quelque chose, non pas parce que leur monde est trop limité, mais parce qu’ils ont des croyances qui les empêchent de voir les alternatives.

 

Nos croyances ont tellement de pouvoir sur nos actions que des gens ont réussi seulement parce qu’ils n’avaient aucune idée préconçue sur ce qu’ils se proposaient d’accomplir.

 

L’attitude avec laquelle vous assumez la réalité extérieure ne change pas cette réalité. Elle change la façon dont cette réalité vous affecte, et c’est bien ce qui importe, en dernier lieu.

 

Exercices pour changer notre perception des choses

 

Les affirmations positives

 

La visualisation

 

Et vous,  quelles techniques utilisez-vous  pour changer votre perception des choses?

Votre expérience est importante pour nous, et nous aimerions que vous la partagiez avec nous.

 

A vous lire,

 

Jean Eric

Updated: 18 janvier 2016 — 0 h 10 min

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